「25分勉強+5分休憩」の勉強法

こんにちは。

静岡県藤枝市岡部町の個別指導教室『Ya Ya academy 21』

塾長の望月英希です。

 

『Ya Ya academy 21』は、「基礎を徹底する個別指導」と「自分で学ぶことのできる生徒を育む指導方針」で、岡部、葉梨･清里、広幡を中心に藤枝市や焼津市の中学生・小学生に選ばれている塾です。

 

このブログでは、藤枝市岡部町の塾『Ya Ya academy 21』がどのような個別指導塾か、どんな雰囲気で学べる教室なのかをご紹介します。

 

 

さて、本日は【25分勉強+5分休憩の勉強法】についてのお話です。

 

メリハリをつけて勉強することは、大切ですよね。

そのためには、集中する時間と休む時間を区切ること。

だらだらと勉強するのを防ぎ、限られた時間を有効に使って勉強できます。

 

そこでおすすめは、ポモドーロ･テクニックと呼ばれる

「25分勉強＋5分休憩」

のサイクルで勉強するやり方。

ここでは、3つのメリットを挙げますね。

 

1. 集中力を維持しやすく、疲れをためにくい

人の集中力は長時間続きません。

25分という短い区切りで取り組むことで「今だけ集中しよう」という意識が生まれ、効率的に勉強できます。

また、5分の休憩で目や脳を休ませることで、長時間勉強しても集中力が落ちにくくなります。

「25分勉強＋5分休憩」の積み重ねが、結果的に長時間の勉強につながります。

 

2. 達成感を感じやすい

25分ごとに1つの区切りがあるため、小さな成功体験を繰り返すことができます。

そして、小さな成功体験の繰り返しが、モチベーションの維持につながります。

 

3. 時間の使い方が明確になる

25分の中では、限られたことしか勉強できません。

だからこそ、「何を勉強するか」がはっきりします。

25分を一区切りとして計画を立てると、勉強の見通しが立てやすくなります。

また、無駄な時間を減らすことにもつながります。

 

「25分勉強＋5分休憩」のサイクルは、

集中力･効率･やる気をバランスよく保つ

効果的な勉強のやり方なのです。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

藤枝市岡部町の個別指導教室『Ya Ya academy 21』では、

「集団授業・集団塾ではなく、個別指導で頑張りたい！」
「一人ひとりに合った指導をしてほしい。」
「定期テスト対策や高校受験対策を強化したい！」

など、一人ひとりに合った学びのスタイルを提供しています。

 

これまで、藤枝市・焼津市にお住まいの中学生・小学生に多く通っていただいています！
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藤枝市岡部町の個別指導教室
Ya Ya academy 21
塾長：望月 英希

 

TEL：050-1001-2788

 

～～アクセス～～

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静岡県藤枝市岡部町岡部370−3

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